karate

کانال تلگرام کاراته البرز - Alborz Karate

کانال تلگرام کاراته البرز - Alborz Karate

فیلمها، تصاویر ثابت و مطالب رایگان آموزشی کاراته
ویژه ی هنرجویان کلاس های عمومی کاراته

جهت راهنما و کمک آموزشی، پیشرفت افزونتر، یاری به آمادگی بیشتر در مسابقات، ارتقاء درجه و آزمون ها

آدرس کانال تلگرام:

https://t.me/alborz_karate

برچسب ها: alborz karate, کاراته البرز, شوتوکان, شیتوریو, کانال تلگرام, آموزش کاراته, کاتا, کومیته, کیهون, مطالب, تصاویر ثابت, فیلم آموزشی,

۰ ۰

جمعه ۲۶ فروردین ۰۱ | ۱۰:۰۸
۵۰۴ بازديد
۰ نظر

بیو لینک alborz46 (مجموعه لینک های وبلاگ، فروشگاه های اینترنتی و شبکه های اجتماعی متعلق به استاد امیر حسین البرز)

بیو لینک alborz46

مجموعه لینک های وبلاگ، فروشگاه های اینترنتی و شبکه های اجتماعی متعلق به امیر حسین البرز

https://takl.ink/alborz46

برچسب ها: bio_link, alborz46, بیو_لینک, امیر_حسین_البرز, amir_hossein_alborz, alborz_karate, کاراته_البرز, فروشگاههای_اینترنتی_البرز, وبلاگ_کاراته_البرز, اینستاگرام_البرز, فیسبوک_البرز, تلگرام_البرز, بیولینک_البرز, bio_link_alborz46,

یکشنبه ۲۶ بهمن ۹۹ | ۲۲:۲۷
۲۰۲ بازديد
۰ نظر

احترام در کاراته (ری)

احترام در کاراته (ری)

1- از پاها با هم شروع کنید، حالت انگشتان پا (musubi-dachi)، انگشتان شست خم، دست ها را باز کرده و در مقابل رانها صاف قرار دهید.

2- از کمر خم شوید؛ پشت را صاف نگه دارید.

3- سر و چشمها ثابت میمانند؛ بنابراین هنگام خم شدن به پایین نگاه می کنید.

4- درجه خم شدن در بدن، لازم نیست زیاد باشد؛ اما نگرش صادقانه ای که هنگام خم شدن دارید.

5- وضعیت تعظیم نهایی را برای یک تا سه ثانیه نگه دارید؛ سپس به آرامی به حالت شروع مستقیم به عقب برگردید.

6- به طور طبیعی و بی صدا، با حرکت به سمت پایین نفس بکشید.

برچسب ها: rei, karate, احترام در کاراته, مراسم ری, موسوبی داچی,

چهارشنبه ۰۲ تیر ۰۰ | ۱۳:۲۶
۲۷۸ بازديد
۰ نظر

لینک دانلود رایگان فیلمهای آموزش کاتاهای کاراته سبک گوجوریو

لینک دانلود رایگان فیلمهای آموزش کاتاهای کاراته سبک گوجوریو

لینک دانلود رایگان فیلم کاتای شی سوچین از کاراته سبک گوجوریو

لینک دانلود رایگان فیلم کاتای کورورونفا از کاراته سبک گوجوریو

برچسب ها: گوجوریو, کاتاهای گوجوریو, gojuryu_katas, دانلود_رایگان_فیلم_کاتاهای_گوجوریو, free_download_gojuryu_katas, kata_karate_gojuryu, alborz_free_videos, کاتاهای_کاراته_گوجوریو, اجرای_کاتا,