کانال تلگرام کاراته البرز - Alborz Karate

کانال تلگرام کاراته البرز - Alborz Karate

فیلمها، تصاویر ثابت و مطالب رایگان آموزشی کاراته
ویژه ی هنرجویان کلاس های عمومی کاراته

جهت راهنما و کمک آموزشی، پیشرفت افزونتر، یاری به آمادگی بیشتر در مسابقات، ارتقاء درجه و آزمون ها

آدرس کانال تلگرام:

https://t.me/alborz_karate

برچسب ها: alborz karate, کاراته البرز, شوتوکان, شیتوریو, کانال تلگرام, آموزش کاراته, کاتا, کومیته, کیهون, مطالب, تصاویر ثابت, فیلم آموزشی,

۰ ۰

جمعه ۲۶ فروردین ۰۱ | ۱۰:۰۸
۳۰۸ بازديد
۰ نظر

بیو لینک alborz46 (مجموعه لینک های وبلاگ، فروشگاه های اینترنتی و شبکه های اجتماعی متعلق به استاد امیر حسین البرز)

بیو لینک alborz46

مجموعه لینک های وبلاگ، فروشگاه های اینترنتی و شبکه های اجتماعی متعلق به امیر حسین البرز

https://takl.ink/alborz46

برچسب ها: bio_link, alborz46, بیو_لینک, امیر_حسین_البرز, amir_hossein_alborz, alborz_karate, کاراته_البرز, فروشگاههای_اینترنتی_البرز, وبلاگ_کاراته_البرز, اینستاگرام_البرز, فیسبوک_البرز, تلگرام_البرز, بیولینک_البرز, bio_link_alborz46,

یکشنبه ۲۶ بهمن ۹۹ | ۲۲:۲۷
۱۴۰ بازديد
۰ نظر

تعدادی از مدارک اخذ شده توسط امیر حسین البرز

لینک:

تعدادی از مدارک اخذ شده توسط امیر حسین البرز

برچسب ها: مدارک استاد امیر حسین البرز, احکام استاد امیر حسین البرز, مقامهای قهرمانی امیر حسین البرز, احکام قهرمانی استاد البرز, مدارک مربیگری استاد البرز,

چهارشنبه ۲۲ بهمن ۹۹ | ۱۵:۲۰
۱۳۵ بازديد
۰ نظر

Alborz Free Videos - دانلود رایگان ویدیوهای مختلف بویژه کاتاهای کاراته

لینک:

Alborz Free Videos - دانلود رایگان ویدیوهای مختلف بویژه کاتاهای کاراته

برچسب ها: دانلود رایگان ویدیوها, دانلود رایگان فیلم کاتاهای کاراته, اینما, enama.ir, alborz free videos,

چهارشنبه ۲۲ بهمن ۹۹ | ۱۵:۱۷
۱۵۳ بازديد
۰ نظر

آموزش گدان بارای در کاراته شوتوکان

آموزش گدان بارای (دفاع درو کننده برای منطقهء پایین تر از کمر) در کاراته سبک شوتوکان

لینک

برچسب ها: گدان بارای, دفاع درو کننده, gedan barai, گدان بارای شوتوکان, گدان بارای کاراته شوتوکان,

یکشنبه ۰۶ تیر ۰۰ | ۲۱:۲۸
۱۳۱ بازديد
۰ نظر

لینک دانلود فیلم آموزش مائه گری در کاراته شوتوکان

لینک دانلود فیلم آموزش <مائه گری> در کاراته شوتوکان

لینک دانلود فیلم آموزش <مائه گری> (ضربه مستقیم پا رو به جلو) در کاراته شوتوکان

لینک

جمعه ۰۴ تیر ۰۰ | ۱۱:۳۸
۱۲۸ بازديد
۰ نظر

لینک دانلود فیلم آموزش ماواشی گری در کاراته شوتوکان

لینک دانلود فیلم آموزش <ماواشی گری>در کاراته شوتوکان

لینک دانلود فیلم آموزش <ماواشی گری>(ضربه دورانی پا) در کاراته شوتوکان

لینک

برچسب ها: ماواشی گری, ضربه دورانی پا, mawashi geri, ماواشی گری کاراته شوتوکان, ماواشی گری شوتوکان,

جمعه ۰۴ تیر ۰۰ | ۱۱:۲۳
۱۲۹ بازديد
۰ نظر

لینک دانلود فیلم آموزش اجرای زنکوتسوداچی در کاراته شوتوکان

لینک دانلود فیلم آموزش اجرای <زنکوتسوداچی> در کاراته شوتوکان

لینک دانلود فیلم آموزش اجرای <زنکوتسوداچی> (ایستادن یا استقرار متمایل به جلو) در کاراته شوتوکان

لینک

برچسب ها: زنکوتسوداچی, زنکوتسوداچی کاراته شوتوکان, ایستادن متمایل به جلو, zenkutsudachi, زنکوتسوداچی شوتوکان,

جمعه ۰۴ تیر ۰۰ | ۱۱:۰۹
۱۱۹ بازديد
۰ نظر

لینک دانلود فیلم آموزش اجرای اوی زوکی در کاراته شوتوکان

لینک دانلود فیلم آموزش اجرای <اوی زوکی> در کاراته شوتوکان

لینک دانلود فیلم آموزش اجرای <اوی زوکی> (ضربه مشت مستقیم موافق پای جلو، در حال حرکت رو به جلو) در کاراته شوتوکان

لینک

برچسب ها: اوی زوکی, oi tsuki, ضربه مشت مستقیم موافق پای جلو, اوی زوکی کاراته شوتوکان, اوی زوکی شوتوکان,

جمعه ۰۴ تیر ۰۰ | ۰۱:۱۶
۱۳۷ بازديد
۰ نظر

احترام در کاراته (ری)

احترام در کاراته (ری)

1- از پاها با هم شروع کنید، حالت انگشتان پا (musubi-dachi)، انگشتان شست خم، دست ها را باز کرده و در مقابل رانها صاف قرار دهید.

2- از کمر خم شوید؛ پشت را صاف نگه دارید.

3- سر و چشمها ثابت میمانند؛ بنابراین هنگام خم شدن به پایین نگاه می کنید.

4- درجه خم شدن در بدن، لازم نیست زیاد باشد؛ اما نگرش صادقانه ای که هنگام خم شدن دارید.

5- وضعیت تعظیم نهایی را برای یک تا سه ثانیه نگه دارید؛ سپس به آرامی به حالت شروع مستقیم به عقب برگردید.

6- به طور طبیعی و بی صدا، با حرکت به سمت پایین نفس بکشید.

برچسب ها: rei, karate, احترام در کاراته, مراسم ری, موسوبی داچی,

چهارشنبه ۰۲ تیر ۰۰ | ۱۳:۲۶
۲۰۳ بازديد
۰ نظر

Heiko Dachi - هیکو داچی

هیکو داچی (ایستادن با پنجه های موازی)

1- توزیع وزن برای هیکو داچی در مرکز است.

2- پاها باید به اندازهء عرض شانه از هم فاصله داشته باشند.

3-سر پنجه های پاها باید مستقیم به جلو و موازی باشد.

4- هر دو پا را صاف نگه دارید اما کمی فشار بیشتری روی انگشتان شست پا داشته باشید.

5- پشت خود را صاف نگه دارید.

6- شانه ها را آرام نگه دارید.

برچسب ها: هیکوداچی, ایستادن با پنجه های موازی, heiko dachi, shotokan stance, هیکو داچی شوتوکان,

چهارشنبه ۰۲ تیر ۰۰ | ۱۳:۰۵
۱۳۱ بازديد
۰ نظر

روش بستن کمربند کاراته

برچسب ها: بستن کمربند کاراته, آموزش بستن کمربند کاراته, کمربند کاراته,

چهارشنبه ۰۲ تیر ۰۰ | ۱۲:۰۲
۲۱۶ بازديد
۰ نظر

لینک دانلود رایگان فیلمهای آموزش کاتاهای کاراته سبک گوجوریو

لینک دانلود رایگان فیلمهای آموزش کاتاهای کاراته سبک گوجوریو

لینک دانلود رایگان فیلم کاتای شی سوچین از کاراته سبک گوجوریو

لینک دانلود رایگان فیلم کاتای کورورونفا از کاراته سبک گوجوریو

برچسب ها: گوجوریو, کاتاهای گوجوریو, gojuryu_katas, دانلود_رایگان_فیلم_کاتاهای_گوجوریو, free_download_gojuryu_katas, kata_karate_gojuryu, alborz_free_videos, کاتاهای_کاراته_گوجوریو, اجرای_کاتا,